L’importance du NAD dans la réponse au stress oxydatif

Les ondes électromagnétiques artificielles sont néfastes pour la biologie humaine. De nombreuses études démontrent leurs effets sur l’endommagement de l’ADN par la création de radicaux libres induite par le peroxynitrite.

Pourtant, notre biologie ancestrale a déjà été soumise (à une moindre mesure) au-cours de son évolution à des stress oxydatifs. La bonne nouvelle est qu’il existe un système de reparation dans notre organisme qui assure cette fonction de réparation.

Je vous présente ci-après ce processus biologique et surtout comment accompagner son bon fonctionnement.

Les enzymes PARP et le NAD+

En-effet, des enzymes appelées PARP (poly (ADP-ribose) polymérase) permettent de déclencher la réparation de notre ADN en se liant aux cassures d’ADN simple et double brin formant une matrice de longues branches de polymères permettant à différentes enzymes spécifiques de réparation d’entrer et de réparer les dommages¹.

Ces enzymes PARP ont besoin d’un « carburant », une coenzyme nommé le NAD⁺ (pour nicotinamide adénine dinucléotide).

A chaque fois qu’il y a rupture d’ADN, le PARP aspire les molécules d’adénosine diphosphate² du NAD⁺ permettant leur bon fonctionnement dans la réparation de l’ADN³. Ainsi, PARP est une grande consommatrice de NAD⁺, qui peut conduire à la mort cellulaire par un stress sévère de l’ADN⁴.

Comme décrit dans mon article précédent, les champs électromagnétiques non ionisants peuvent entraîner un endommagement de l’ADN demandant l’intervention des enzymes PARP et par conséquence l’appauvrissement des cellules en NAD⁺,

Cette carence en NAD⁺ a les effets suivants :

☞ Dégradation du fonctionnement mitochondrial en abaissant une coenzyme NAD appelée NADH, nécessaire à la production d’ATP par les mitochondries,

☞ Épuisement de l’approvisionnement d’autres protéines vitales de longévité, appelées : sirtuines, qui nécessitent le NAD⁺ pour fonctionner⁵. Si le PARP consomme la majeure partie de votre NAD⁺ , les sirtuines n’auront pas assez de NAD⁺ accélérant ainsi le vieillissement.

A noter aussi que l’enzyme PARP présente également un autre inconvénient : lorsqu’elle est appelée à réparer votre ADN endommagé, elle active également des voies pro-inflammatoires qui augmenteront le risque de contracter pratiquement toutes les maladies chroniques⁶.

Rôle des coenzymes NAD

Même si nous connaissons le NAD⁺ depuis plus d’un siècle, nous n’avons pris conscience que récemment des nombreuses fonctions métaboliques importantes et diverses du NAD⁺⁷.

le NAD⁺ est une coenzyme⁸ importante impliquée dans le processus de production d’énergie qui se produit dans les mitochondries, connu sous le nom de phosphorylation oxydative (voir mon résumé sur le métabolisme cellulaire).

Elle fait partie de la famille des coenzymes NAD, qui comprend également le NADH, le NADP⁺ et le NADPH qui sont des cofacteurs indispensables du métabolisme, notamment la combustion de carburant dans les mitochondries pour générer de l’ATP (la monnaie énergétique des cellules), la fabrication de glucose, de graisses, d’ADN, d’ARN et d’hormones stéroïdes, ils soutiennent aussi la détoxification des espèces de radicaux libres⁹ .

Ce qui est commun à toutes ces molécules, c’est qu’elles contiennent toutes de l’adénosine monophosphate (AMP), qui est le précurseur de l’ATP.

Fig. 1 : Structure biochimique du NAD et certaines de ses fonctions biologiques importantes.

Afin de nous concentrer sur la réparation des dommages physiologiques causée par l’exposition aux champs électromagnétiques, nous nous concentrerons alors que sur le NAD⁺ et le NADPH.

Des niveaux élevés de NAD⁺ et de NADPH sont essentiels au maintien de la santé cellulaire. La diminution des niveaux de ces précieuses molécules a été associée à diverses affections telles que les maladies cardiovasculaires, le cancer, le vieillissement, l’inflammation induite par une lésion cérébrale traumatique, les troubles convulsifs et les maladies neurodégénératives¹⁰ .

En plus d’aider le corps à produire de l’énergie, les coenzymes NAD sont nécessaires à :

• l’expression optimale des gènes,
• assurer le bon fonctionnement du système immunitaire,
• assurer la détoxification,
• recharger les antioxydants de l’organisme afin de réduire les dommages causés par les radicaux libres,
• ralentir le processus de vieillissement,
• réduire radicalement votre risque de maladies dégénératives chroniques et de fragilité accrue.

NADPH, la batterie de nos cellules

Le NADPH¹¹ fournit un réservoir d’électrons c’ est la batterie de notre cellule¹²

Le NADPH maintien le parfait état des antioxydants en leur fournissant régulièrement des électrons afin qu’ils puissent faire leur travail de réduction des dommages causés par le stress oxydatif¹³.

Pour ce faire, il utilise ses électrons (provenant de l’hydrogène, le « H » du NADPH) pour recharger les antioxydants du corps comme le glutathion et la vitamine C, et les convertir en leurs formes fonctionnelles actives¹⁴.

Ceci est important car une fois que le glutathion fait son travail en donnant ses électrons pour aider à éliminer les radicaux libres, il devient oxydé et inutile. Il n’est restauré à son état fonctionnel que par une série de réactions catalysées par des enzymes, dans lesquelles le NADPH donne ses électrons pour préparer le glutathion à s’attaquer à davantage de radicaux libres.

Le NADPH est donc ce qui recharge vos antioxydants en leurs formes actives ! Sans NADPH, les antioxydants ne sont pas si utiles.

En fait, la recherche a montré que les antioxydants offrent peu d’avantages en termes de longévité chez les personnes âgées dont les niveaux de NADPH ont tellement diminué qu’ils empêchent leur recyclage efficace¹⁵.

Pour ces raisons, il est plus logique d’augmenter les niveaux de NADPH que d’avaler des antioxydants qui cesseront simplement de fonctionner après avoir donné leur réserve initiale d’électrons.

Comment maintenir un bon niveau de NADPH et NAD+ ?

Pour maintenir un bon niveau de NADPH et NAD⁺ plusieurs solutions sont possibles,

☞ Réduisez l’exposition aux CEM : celle-ci est la plus fondamentale, c’est une base incontournable qui permettra d’augmenter radicalement les niveaux de NAD⁺.

Pour rappel : lorsque vous êtes exposé aux CEM et que vos brins d’ADN se cassent, le PARP utilise 150 à 200 molécules de NAD⁺ dans le but de réparer ces dommages.

Voir mes services de bilan électromagnétiques de votre habitat + solutions ou pour une consultation.

☞ Évitez de manger au moins 3 à 4 heures avant d’aller vous coucher : Les plus gros consommateurs de NADPH sont les enzymes utilisées pour convertir les calories excédentaires que vous mangez pour les stocker sous forme de graisse¹⁶.

☞ Consommer un niveau suffisant de niacine (vitamine B3). Elle augmente efficacement les niveaux intracellulaires de NAD⁺, en particulier dans le cerveau¹⁷.

Dose recommandée : 25 mg/jour

☞ Faire des séances régulières d’exercices en HIIT (voir mon article ici) : l’entraînement en anaérobie et en résistance inverse le déclin lié à l’âge du NAD⁺ (par l’activation de l’enzyme NAMPT).

☞ Se supplémenter en hydrogène moléculaire (H2) : l’hydrogène moléculaire (H2 ) est l’élément le plus léger et la plus petite molécule de l’univers. Il est extrêmement biodisponible, non seulement en raison de sa taille, mais aussi parce qu’il ne porte pas de charge. Il peut facilement pénétrer vos membranes cellulaires et autres structures subcellulaires.

Ses avantages thérapeutiques sont les suivants :

• Protège l’ADN, ARN, protéines, membranes cellulaires et mitochondries contre les dommages ¹⁸.
• Augmente la résilience et atténue les effets négatifs du stress aigu et chronique tels que l’inflammation et les ROS élevés ¹⁹. Il réduit également la production excessive de ROS et présente de légers avantages pro-oxydants similaires à ceux produits par l’exercice ²⁰.
• Inhibe l’activation excessive des NOX(a); lorsque NOX est activé de manière excessive²¹;
• Stimule la voie Nrf2 ²² (voir mon article sur le sujet ici).

(a) l’enzyme NADPH oxydase ou NOX citée, est sur-sollicité lors de l’accumulation d’ions calcium au sein de la mitochondrie, qui est la conséquence directe de la surexposition aux ondes artificielles (voir mon article ici). NOX est aussi un grand consommateur de NADPH, il reste cependant essentiel dans l’approvisionnement des globules blancs, la signalisation cellulaire et la régulation de l’expression des gènes, H2 est idéal, car la suppression aveugle de NOX peut altérer la fonction immunitaire et la capacité de vos globules blancs à éliminer efficacement les agents pathogènes.

L’une des méthodes les plus efficaces pour le prendre se présente sous la forme de comprimés qui libèrent le gaz une fois tombés dans l’eau.

☞ exposez vous à la chaleur et pratiquez le sauna proche infrarouge : cela va augmenter le NAD⁺ indirectement via l’enzyme NQO1 (NADPH déshydrogénase, quinone 1), NQO1 prend le NADH et le convertit (l’oxyde) en NAD^{+ 23}.

Ceci est utile car ce qui est important pour votre santé et votre longévité n’est pas la concentration ou le niveau réel de NAD⁺ dans votre corps, mais plutôt le rapport NAD⁺/NADH.

NQO1 joue aussi un rôle dans l’élimination directe du superoxyde de vos mitochondries²⁴ . Moins de superoxyde signifie moins de formation de peroxynitrite. Le sauna infrarouge est donc une excellente pratique pour une grande variété d’autres raisons de santé, comme dynamiser vos mitochondries grâce à la photobiomodulation et aider à éliminer les toxines par la transpiration.

☞ Activez le facteur de transcription d’ADN, Nrf2 : c’est facteur de transcription d’ADN très important dont vous n’avez peut-être pas entendu parler auparavant, il permet de stimuler NQO1 et Il joue un rôle dans toutes les réactions de défense contre le stress oxydatif, c’est-à-dire un excès de radicaux libres. principalement de gérer le stress oxydatif. C’est un facteur de transcription d’ADN très important dont vous n’avez peut-être pas entendu parler auparavant dont je vous parle en détails dans mon article : Hormèse, Nrf2 et ondes électromagnétiques.

BIBLIOGRAPHIE :

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RÉFÉRENCES :

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8. Les coenzymes sont de petites molécules qui ne peuvent pas à elles seules catalyser une réaction. Au contraire, ils se lient à une enzyme et permettent à cette enzyme de déclencher une réaction. Les coenzymes NAD sont des régulateurs centraux du métabolisme et donc probablement certaines des molécules les plus importantes et les plus nécessaires de votre corps [↩]
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11. le NADP est identique au NAD à l’exception du phosphate (ce que signifie le « P »). Le NADK est l’enzyme qui attache un groupe phosphate au NAD⁺ et au NADH pour former le NADPH

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