Vous souffrez de diabète de type 2 ? Vous avez du pré-diabète ?
Mal dans votre peau ?
Vous souhaitez atteindre votre poids de forme ?
Vous avez de l'hypertension ?
Vous avez une dyslipidémie ?
Vous vous sentez épuisé(e)s ?
Vous n'arrivez pas à dormir ?
Acidité gastrique,
ballonnements, diarrhée,
constipation?
Vous souffrez des articulations ?
Vous avez des migraines ?
La santé efficace et durable se trouve dans une alimentation brute, riche en très bonne graisse et en densité nutritive. Je vous conseils une nutrition saine et metaboliquement efficace inspirée des peuples traditionnels et de notre expérience acquise au-cours de nos milliers d'années évolution.
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L’envie de bouger est naturelle. Votre organisme a besoin de mouvement pour bien fonctionner. Quel que soit votre âge et vos prédispositions, je vous aide à l'intégrer dans votre quotidien. Selon le besoin, j'utilise la pratique de l'hormèse pour stimuler et renforcer votre corps et votre esprit.
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Combler vos carences et vous assurer un bon équilibre intestinal sont deux conditions incontournables à la gestion de votre stress et de vos émotions. En parallèle, j’utilise le décodage psychobiologique afin de comprendre l'origine de vos conflits intérieurs.
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Le sommeil est indispensable pour la régénération, détoxification et la réparation de l’organisme. Je vous aide à régler votre rythme circadien et à ajuster votre hygiène de vie pour un repos qualité.
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Ne jouirions-nous pas d’une meilleure santé si nous appliquions les principes de vie desquels l’évolution nous a adaptée ?
Partisan de cette conception qui amène véritablement vers une vie saine, j'accompagne à la lumière de notre évolution et des sages traditions toutes les personnes désireuses d'améliorer sa santé.
Brice Richaud
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Nos ancêtres passaient plus de 90% de leur temps dehors, sans crème ni lunette de soleil. Pourtant ils étaient exempts de maladie moderne Ils chérissaient le soleil le voyaient pour ce qu’il est vraiment : celui qui donne la vie !
Les effets du stress chronique sont profonds, allant du vieillissement accéléré à la perturbation des fonctions biologiques et de l’immunité. Comment y remédier en adaptant notre hygiène de vie et en utilisant ce stress pour nous renforcer ?
Depuis toujours et sur l’ensemble de la planète, les Hommes ont su utiliser les vertus thérapeutiques de l’eau chaude selon le principe de l’hormèse. Découvrez les bénéfices du chaud sur votre organisme et les différentes méthodes pour le pratiquer de la meilleure façon.
