Vous vous sentez épuisé ? Du mal à vous endormir ? Vous vous réveillez la nuit ?
Vous vous sentez surmené ? Vous avez du mal à gérer vos émotions ?
Vous souffrez d'inflammation ? Mal au dos, aux articulations ? Maux de tête ? Migraines ?
Acidité gastrique, ballonnements, diarrhée, constipation ?
Mal dans votre peau ? Vous souhaitez atteindre votre poids de forme ?
Vous désirez avancer dans l'âge en préservant toute votre vitalité et vos capacités ?
Vous souhaitez soulager votre pathologie avec une approche naturelle, en complément de votre traitement médical ?
Envie de prendre votre santé en main ? Prévenir la maladie et vous renforcer ?
Retrouvez le plaisir d’une alimentation équilibrée et nutritive, en accord avec votre physiologie et respectueuse du vivant. Découvrez les bénéfices du jeûne intermittent, de la détoxination et des cures santé. Pas de régime miracle mais des conseils efficaces et durables.
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Respirez et faites circuler ! Quel que soit votre âge et vos prédispositions, nous définissons ensemble des pratiques réalisables et adaptées, intégrant avec enthousiasme le mouvement et les techniques de respiration à votre quotidien.
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Identifiez les blocages qui empêchent votre plein épanouissement. Je vous fournis des outils faciles à mettre en place pour la relaxation, la gestion du stress et des émotions.
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Renforcez-vous ! Nous élaborons ensemble un protocole pour stimuler naturellement votre physiologie et vous rendre plus fort (immunité, résistance au stress, capacité adaptative, etc.).
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Fasciné par les lois du vivant, la science et les cultures ancestrales, je vous accompagne pour solutionner vos troubles par une pratique naturelle douce et stimulante. J'identifie, avec votre collaboration, la cause de votre déséquilibre me permettant de vous proposer une hygiène de vie adaptée à votre particularité.
Brice Richaud
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C’est la dose qui fait le poison ou le remède. Découvrez l’avènement de ce principe ancien à travers les pères de l’hormèse.
Comprendre la loi de l’hormèse. Ses bienfaits et sa pratique pour améliorer la capacité adaptative de votre corps et de votre esprit.
Le Dr Weston A. Price a constaté que de belles dents droites, l’absence de carie, un bon physique, une résistance aux maladies étaient typiques des groupes autochtones qui suivaient leurs régimes alimentaires traditionnels.
