Vous vous sentez épuisé(e)s ?
Vous n'arrivez pas à dormir ?
Vous ne supportez pas le stress ?
Vous vous sentez anxieux ?
Mal dans votre peau ?
Vous souhaitez atteindre votre poids de forme ?
Vous souffrez de diabète de type 2 ? Vous avez du pré-diabète ?
Acidité gastrique,
ballonnements, diarrhée,
constipation?
Vous souffrez des articulations ?
Vous avez des migraines ?
Le retour à l’équilibre ne sera pas actif si vous baignez dans un environnement nocif permanent. En tant que conseiller en hygiène électromagnétique, je réalise un bilan mesuré avec des solutions simples et efficaces pour dépolluer votre environnement.
Pendant les millions d’années d’évolution jusqu’à homosapiens, nous avons vécu au diapason des biorythmes naturels avec une alimentation de saison, vraie, vitale et variée. Je vous aide à redécouvrir une hygiène de vie inspirée des peuples traditionnels et de la paléoanthropologie.
Le cerveau du ventre constitue l'espace de notre relation au monde extérieur, son bon équilibre est une base incontournable dans la gestion des émotions.En parallèle, j’utilise le décodage psychobiologique afin de comprendre l'origine de vos conflits intérieurs.
L’envie de bouger est naturelle. Votre organisme a besoin d'une stimulation à juste dose pour bien fonctionner.
J'intègre la pratique de l'hormèse afin d'améliorer la réponse de votre organisme au stress chronique, permettant ainsi de renforcer votre corps et votre esprit.
Ne jouirions-nous pas d’une meilleure santé si nous appliquions les principes de vie desquels l’évolution nous a adaptée ?
Partisan de cette conception qui amène véritablement vers une vie saine, j'accompagne à la lumière de notre évolution et des sages traditions toutes les personnes désireuses d'améliorer sa santé.
Brice Richaud
En savoir plus
L’entraînement par intervalle à haute intensité appelé HIIT permet de réaliser des séances courtes de 30 minutes maximum, très variées, qui peuvent être pratiquées presque n’importe où, avec ou sans matériel.
Pratiquer le HIIT selon le principe de l’hormèse aide à déployer un ensemble de voies bénéfiques à la santé, vous trouverez dans cet article les bienfaits générés par une bonne pratique.
L’entraînement par intervalles à haute intensité ou HIIT pour high-intensity interval training est caractérisé par des séances répétées d’un exercice bref et intermittent, entrecoupé de périodes de repos.
