Fatigue et troubles du sommeil

Vous vous sentez épuisé ? Du mal à vous endormir ? Vous vous réveillez la nuit ?

Fatigue et troubles du sommeil

Stress et anxiété

Vous vous sentez surmené ? Vous avez du mal à gérer vos émotions ?

Stress et anxiété

Douleurs chroniques

Vous souffrez d'inflammation ? Mal au dos, aux articulations ? Maux de tête ? Migraines ?

Douleurs chroniques

Troubles digestifs

Acidité gastrique, ballonnements, diarrhée, constipation ?

Troubles digestifs

Problèmes de poids

Mal dans votre peau ? Vous souhaitez atteindre votre poids de forme ?

Problèmes de poids

Vieillir en santé

Vous désirez avancer dans l'âge en préservant toute votre vitalité et vos capacités ?

Vieillir en santé

Accompagnement au naturel

Vous souhaitez soulager votre pathologie avec une approche naturelle, en complément de votre traitement médical ?

Accompagnement au naturel

Gagner en autonomie

Envie de prendre votre santé en main ? Prévenir la maladie et vous renforcer ?

Gagner en autonomie

Il existe des solutions.

Retrouvez votre bien-être avec des techniques naturelles.

Brebis

Équilibre alimentaire

Retrouvez le plaisir d’une alimentation équilibrée et nutritive, en accord avec votre physiologie et respectueuse du vivant. Découvrez les bénéfices du jeûne intermittent, de la détoxination et des cures santé. Pas de régime miracle mais des conseils efficaces et durables.

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Activité physique

Équilibre physique

Respirez et faites circuler ! Quel que soit votre âge et vos prédispositions, nous définissons ensemble des pratiques réalisables et adaptées, intégrant avec enthousiasme le mouvement et les techniques de respiration à votre quotidien.

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Equilibre psycho-émotionnel

Équilibre psycho-émotionnel

Identifiez les blocages qui empêchent votre plein épanouissement. Je vous fournis des outils faciles à mettre en place pour la relaxation, la gestion du stress et des émotions.

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Hormèse

Renforcement et hormèse

Renforcez-vous ! Nous élaborons ensemble un protocole pour stimuler naturellement votre physiologie et vous rendre plus fort (immunité, résistance au stress, capacité adaptative, etc.).

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Les plus grands voyages commencent par un petit pas.

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