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Brebis

Alimentation ancestrale

La santé efficace et durable se trouve dans une alimentation brute, riche en très bonne graisse et en densité nutritive. Je vous conseils une nutrition saine et metaboliquement efficace inspirée des peuples traditionnels et de notre expérience acquise au-cours de nos milliers d'années évolution.

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Activité physique

Stimulation de l'organisme

L’envie de bouger est naturelle. Votre organisme a besoin de mouvement pour bien fonctionner. Quel que soit votre âge et vos prédispositions, je vous aide à l'intégrer dans votre quotidien. Selon le besoin, j'utilise la pratique de l'hormèse pour stimuler et renforcer votre corps et votre esprit.

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Equilibre psycho-émotionnel

Gestion du stress et des émotions

Combler vos carences et vous assurer un bon équilibre intestinal sont deux conditions incontournables à la gestion de votre stress et de vos émotions. En parallèle, j’utilise le décodage psychobiologique afin de comprendre l'origine de vos conflits intérieurs.

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Le sommeil est indispensable pour la régénération, détoxification et la réparation de l’organisme. Je vous aide à régler votre rythme circadien et à ajuster votre hygiène de vie pour un repos qualité.

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