naturopathie

Sauna, chaleur et hormèse

Depuis toujours et sur l’ensemble de la planète, les Hommes ont su utiliser les vertus thérapeutiques de l’eau chaude selon le principe de l’hormèse. Découvrez les bénéfices du chaud sur votre organisme et les différentes méthodes pour le pratiquer de la meilleure façon.

Ma pratique

La loi de l’hormèse

Qu’est-ce que l’hormèse ?
Ce principe n’est pas nouveau, il fait parti de notre évolution. Découvrez ses bienfaits et sa pratique pour stimuler votre corps et votre esprit.

hormese

La santé ancestrale

Découvrez les principes de santé hérités de notre évolution. Dans notre monde moderne de plus en plus aseptisé, il devient opportun de conformer notre hygiène de vie à des principes biologiques.

bouillon d'os

Recette du bouillon d’os

Nos grands-mères et les peuples traditionnels le savaient bien, cependant nous l’avons aujourd’hui oublié. Le bouillon d’os fait maison aide à guérir de nombreux problèmes de santé. Il permet de fortifier les os et les cartilages. Découvrez dès maintenant la recette du bouillon d’os.

L’évolution du cerveau humain

Le fait marquant qui a permis la croissance du genre homo est l’évolution de notre cerveau qui s’est développé de façon exponentielle depuis Homo Habilis. Dans cet article je vous expose ses particularités et les hypothèses scientifiques de la paléo-anthropologie.

Savoir bien respirer

Savoir bien respirer

Non, seulement l’homme a besoin de respirer pour vivre, mais il importe qu’il respire convenablement. En le faisant, il acquerra une plus grande vitalité et un grand pouvoir de résistance à la maladie et il pourra prolonger la durée de son existence.