Oméga 3, Oméga 6, Oméga 9

Pour tout savoir sur le rôle et bienfaits des oméga-3, oméga-6 et oméga-9 – comprendre le très faible intérêt des huiles végétales (colza, lin, cameline … etc) et trouver les meilleures sources d’oméga-3.

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Rapport Oméga 6/Oméga 3

Pourquoi un excès d’oméga-6 est mauvais pour notre santé ? – Quel rapport oméga-6/oméga-3 est à appliquer ? – Est-ce que la viande est pro-inflammatoire et génère un excès d’oméga-6 ? Découvrez les réponses essentielles pour votre santé.

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La santé ancestrale

Découvrez les principes de santé hérités de notre évolution. Dans notre monde moderne de plus en plus aseptisé, il devient opportun de conformer notre hygiène de vie à des principes biologiques.